Як вибрати зубну щітку – корисні поради від експертів

(Оцініть запис - будьте першими)

Чи правда, що одноразові зубні щітки – кращі, а звичайні – розсадники мікробів? Чи правда, що електричні щітки – просто маркетинговий хід? На що звернути увагу при виборі нової щітки в магазині? Яка зубна щітка потрібна саме вам? До вашої уваги поради стоматологів, котрі допоможуть вам розібратися з цими питаннями.

Як вибрати зубну щітку - корисні поради від експертів
Як вибрати зубну щітку – корисні поради від експертів

Якщо вибір зубної пасти може викликати труднощі, то з вибором зубної щітки більшість людей зазвичай справляється на «ура» і вибирає щось середнє за ціною і приємне на вигляд. Але щіток в магазинах так багато! Серед них – синтетичні і натуральні, електричні та іонні, з щетинками гумовими і з перехресно розташованими …

За рекомендаціями по більш усвідомленому вибору зубної щітки ми звернулися до практикуючих лікарів-стоматологів.

Зубні щітки якої торгової марки найбільш якісні?

На дане питання відповісти складно, так як є багато хороших фірм. В цілому, добре себе показують зубні щітки від Oral-B.

До слова, купити оригінальну зубну щітку Oral-B ви можете в інтернет-магазині зубные-щетки.укр.

Як часто треба міняти зубну щітку?

Щітку потрібно міняти кожні 2-3 місяці. Також її заміна може бути виправдана після профгігієни у стоматолога, так як під застарілим нальотом знаходилися різні види мікроорганізмів, які тепер зникли; а також після перенесеної простуди або бронхіту. Втім, щодо останнього існують розхожі думки, деякі фахівці вважають цей захід необов’язковим.

Чи правда, що зубна щітка – розсадник мікробів?

Іноді на просторах інтернету зустрічаються тривожні статті про те, що вже після першого застосування на зубній щітці залишається величезна кількість бактерій, тому всі наступні чистки зубів стають небезпечні для здоров’я. Британська компанія Dentii пішла далі і випустила зубні щітки з одноразовими насадками, а разом з ними і рекламний ролик, який у всіх фарбах описує як шкідливо повторно використовувати одну і ту ж щітку.

На той випадок якщо хвиля паніки, яка вже охопила британців дійде і до України, нагадуємо, що бактерії в принципі постійно присутні не тільки на наших щітках, а й у нас в роті і це нормально.

По-перше, мікрофлора порожнини рота в будь-якому випадку не стає стерильною після чистки зубів, а по-друге, в зубній пасті містяться антибактеріальні речовини, які стримують розмноження мікроорганізмів безпосередньо на щітці.

Важливо правильно чистити зуби

При виборі зубної щітки потрібно розуміти, що головним чином важлива не стільки її якість, скільки техніка чищення зубів.

Необхідно чистити зуби регулярно, не менше 2 хвилин, 2 рази на день. Рухи при чищенні повинні бути вертикальними, вгору-вниз, від ясен до зуба. При горизонтальних ви тільки травмуєте ясна і зітрете емаль, а чищення зубів так і не досягнете. Необхідно приділити увагу кожному зубу, почистити з усіх боків.

Це важливо врахувати при покупці нової щітки

1. Форму щетинок постарайтеся вибирати закруглену на кінцях, а не гостру, – так ясна будуть менше травмуватися.

2. Для більшості людей справедлива рекомендація вибирати щітки середньої жорсткості.

3. Щітки з м’якою щетиною більше підійдуть людям з чутливими зубами. Справа в тому, що в нормі емаль утворює захисний шар на більш чутливих тканинах зуба – дентин. Якщо з якихось причин емаль стоншується, то дентин оголюється і при впливі холодного, кислого і так далі виникають больові відчуття.

До справки. Людям з чутливими зубами не рекомендуються жорсткі щітки або пасти, що містять абразивні частинки (зазвичай це відбілюючі), тому що вони додатково стирають емаль. В цьому випадку потрібне м’яке і дбайливе очищення, але слід пам’ятати, що м’які щітки прибирають наліт гірше, а значить для досягнення повноцінного очищення потрібно чистити зуби довше. Жорсткі щетинки можуть привести до підвищеної чутливості зубів і ушкодженню ясен.

4. Щітки з перехресно розташованими щетинками краще вичищають міжзубні проміжки.

5. Гумові щетинки з боків здійснюють масаж ясен. Це корисно для людей, які страждають від гінгівіту (кровоточивості ясен).

6. Матеріал щетинок повинен бути синтетичний. Якщо щітка зроблена з натурального ворсу, вона буде створювати сприятливе середовище для бактерій.

Які ще бувають зубні щітки?

На дворі 21 століття, століття технологій і просунутих девайсів, які не оминули й стоматологію, тому настав час розібратися в сучасних аналогах звичайної зубної щітки і з’ясувати, чи є сенс змінити її на щось більш просунуте. Отже, на сьогодні, крім звичайних, існують електрична, іонна і звукова зубні щітки. Розберемося з кожною з них.

Електрична зубна щітка

Цей винахід, мабуть, найстаріший з нового і багато хто вже чув про ці щітки, які самі чистіть зуби за рахунок швидкого обертання насадки, вам потрібно просто піднести її до зубів. Такі щітки можуть бути цікавими і мотивувати за рахунок цього чистити зуби регулярно, але на цьому їх перевага закінчується.

За результатами 29-ти випробувань за участю більше двох тисяч чоловік з’ясувалося, що старомодні ручні щітки так само хороші для чистки, як і електричні, головне – чистити зуби ретельно і регулярно.

З зубним нальотом і запаленням ясен звичайні щітки також справляються нітрохи не гірше. Тільки щітки з чистячою головкою, що обертається в різних напрямках показали результат кращий, ніж від класичної чистки, але і тут перевага невелика, в 6-11%.

Іонна зубна щітка

У ручку такої щітки вбудована батарейка, а всередині знаходиться металевий стрижень, який взаємодіючи з елементом живлення, випускає негативно заряджені іони. Вони нормалізують кислотно-лужний баланс (адже саме кислоти руйнують емаль зуба, що і призводить до карієсу) і видаляє наліт. Ці щітки також були піддані численним випробуванням.

Наприклад, для одного з них було відібрано 59 не схильних ретельно і регулярно чистити зуби людей. Випробовуваних розділили на 2 групи і одній роздали звичайні щітки, інший – іонні. Показники зубного нальоту і стан ясен оцінили до дослідження, через 2 і 6 тижнів. У підсумку в обох групах показники покращилися приблизно однаково, і всі за лише рахунок регулярного чищення, так що іонна щітка відправляється в компанію до електричної.

Звукова зубна щітка

Вона очищає за рахунок звукових коливань. При цьому щетинки прискорено рухаються, створюючи приблизно такий же ефект, як і від звичайної щітки, але трохи швидше. За рахунок більшої кількості коливань в роті створюється потік рідини, яка проникає у важкодоступні місця. Якщо посилатися на досвід досліджень, то знову ж таки, істотної переваги звукової щітки вони не виділяють, вона ефективніша на 10%.

В цілому, фахівці дотримуються думки, що зубний наліт можна відмінно видалити і звичайною ручною зубною щіткою, головне робити це ретельно. Інша справа – питання вашої мотивації. Завжди приємніше використовувати щось високотехнологічне і красиве, тоді рутинні обов’язки можуть перетворитися в радість. Тим більше, комусь може підійти, наприклад, електрична щітка, а у когось від неї підвищиться чутливість зубів і запаляться ясна. Все дуже індивідуально, тому і при виборі зубної щітки також не зайве звернутися до стоматолога. У будь-якому випадку, жодна з існуючих щіток не скасовує необхідність професійного чищення раз у півроку.


Залишити коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *